میز کار خانگی؛ چیدمانی که کمر و چشم را نجات می‌دهد

از وقتی بیشترمان دست‌کم چند روز در هفته از خانه کار می‌کنیم، میز کار مهم‌تر از همیشه شده.

بالای نمایشگر باید هم‌سطح چشم یا کمی پایین‌تر باشد. اگر با لپ‌تاپ کار می‌کنی، یک پایه و کیبورد جدا بهترین خریدت خواهد بود.

نور

پنجره بهتر است کنار میز باشد، نه پشت نمایشگر یا پشت سرت. برای شب، یک چراغ مطالعه با نور گرم کافی است.